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散打教程
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散打教程(邹国俊主讲)
01 散打教程(主讲邹国俊):基本技术 器械练习.flv
02 散打教程(主讲邹国俊):防卫式.flv
03 散打教程(主讲邹国俊):拳法.flv
04 散打教程(主讲邹国俊):腿法.flv
05 散打教程(主讲邹国俊):器械训练(打靶).flv
06 散打教程(主讲邹国俊):摔法.flv
07 散打教程(主讲邹国俊):拳法的实战练习.flv
08 散打教程(主讲邹国俊):腿法的攻防练习.flv
09 散打教程(主讲邹国俊):战术实战练习.flv