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30天运动跑姿改善计划
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Day 01理论学习日
01本期课程教练.mov
02今日课程目录.mov
03跑步姿势有正确错误之分吗.mov
04 大多数人的误区:跑步天生都会.mp4
05 80%的跑者都有伤病.mp4
06错误跑姿的危害.mp4
07正确的跑步姿势:符合规律.mp4
08什么是姿势跑法.mov
09重心知觉训练.mov
10课程总结.mov
DAY01 讲义.pdf