当前目录全盘搜索查询全部查询文件夹查询文件

信息加载中,请等待...

当前目录：主页 /知识教程五库 /热门平台专区 /【15】壹心理 /76. 自我的重建：成为内控者（完结）

【【配套课件】认知重建与情绪调节_工具箱
00-1课程介绍｜这门课，你能收获什么【后续更新加微信：320991088】.mp3
00-1课程介绍｜这门课，你能收获什么【后续更新加微信：320991088】.pdf
00-2课前必读｜学习建议&资料下载【后续更新加微信：320991088】.pdf
00-3社群｜课程学员交流群介绍【后续更新加微信：320991088】.pdf
00-4案例分享｜一个真实的成长故事【后续更新加微信：320991088】.pdf
00-5 自我的重建：成为内控者【后续更新加微信：320991088】.pdf
00-6 发刊词｜先找到快乐，再追求成功【后续更新加微信：320991088】.mp3
00-6 发刊词｜先找到快乐，再追求成功【后续更新加微信：320991088】.pdf
00、点击打开加入500T精华社群，终身会员！.jpg
01｜导论：什么是认知模式【后续更新加微信：320991088】.mp3
01｜导论：什么是认知模式【后续更新加微信：320991088】.pdf
02 附录｜人格理论补充【后续更新加微信：320991088】.pdf
02｜导论：培养成熟完善的人格【后续更新加微信：320991088】.mp3
02｜导论：培养成熟完善的人格【后续更新加微信：320991088】.pdf
03 补充｜关于自尊和安全感【后续更新加微信：320991088】.pdf
03｜有一种恐惧叫“我不够好”【后续更新加微信：320991088】.mp3
03｜有一种恐惧叫“我不够好”【后续更新加微信：320991088】.pdf
04｜原生家庭如何影响我们【后续更新加微信：320991088】.mp3
04｜原生家庭如何影响我们【后续更新加微信：320991088】.pdf
05｜你必须了解的常见认知扭曲【后续更新加微信：320991088】.mp3
05｜你必须了解的常见认知扭曲【后续更新加微信：320991088】.pdf
06｜认知扭曲与限制性信念【后续更新加微信：320991088】.mp3
06｜认知扭曲与限制性信念【后续更新加微信：320991088】.pdf
07｜内心的各种矛盾从何而来【后续更新加微信：320991088】.mp3
07｜内心的各种矛盾从何而来【后续更新加微信：320991088】.pdf
08｜天赋到底有多重要【后续更新加微信：320991088】.mp3
08｜天赋到底有多重要【后续更新加微信：320991088】.pdf
09｜不是学不会，而是不会学【后续更新加微信：320991088】.mp3
09｜不是学不会，而是不会学【后续更新加微信：320991088】.pdf
10｜“人生意义”真的存在吗【后续更新加微信：320991088】.mp3
10｜“人生意义”真的存在吗【后续更新加微信：320991088】.pdf
11｜认知行为疗法：修复认知bug【后续更新加微信：320991088】.mp3
11｜认知行为疗法：修复认知bug【后续更新加微信：320991088】.pdf
12｜自我训练：思维自检日记【后续更新加微信：320991088】.mp3
12｜自我训练：思维自检日记【后续更新加微信：320991088】.pdf
13｜正念：超越自动导航【后续更新加微信：320991088】.mp3
13｜正念：超越自动导航【后续更新加微信：320991088】.pdf
14｜静观：允许一切如其所是【后续更新加微信：320991088】.mp3
14｜静观：允许一切如其所是【后续更新加微信：320991088】.pdf
15｜自尊与无条件自我接纳【后续更新加微信：320991088】.mp3
15｜自尊与无条件自我接纳【后续更新加微信：320991088】.pdf
16｜如何应对害怕与焦虑【后续更新加微信：320991088】.mp3
16｜如何应对害怕与焦虑【后续更新加微信：320991088】.pdf
17 附录｜沟通的基本原则与技巧【后续更新加微信：320991088】.pdf
17 附录｜关于愤怒你应该知道的十件事【后续更新加微信：320991088】.pdf
17｜如何化解愤怒情绪【后续更新加微信：320991088】.mp3
17｜如何化解愤怒情绪【后续更新加微信：320991088】.pdf
18｜如何从容面对批评【后续更新加微信：320991088】.mp3
18｜如何从容面对批评【后续更新加微信：320991088】.pdf
19 附录｜应对拖延的行为激活练习【后续更新加微信：320991088】.pdf
19｜如何战胜拖延和抑郁【后续更新加微信：320991088】.mp3
19｜如何战胜拖延和抑郁【后续更新加微信：320991088】.pdf
20｜怎样找到人生掌控感【后续更新加微信：320991088】.mp3
20｜怎样找到人生掌控感【后续更新加微信：320991088】.pdf