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第10节依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（二）.pdf
第11节依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（三）.pdf
第1节必学理论1.pdf
第2节必学理论2.pdf
第3节体位法Asana的深度分析及配对（一）.pdf
第4节体位法Asana的深度分析及配对（二）.pdf
第5节体位法Asana的深度分析及配对（三）.pdf
第6节体位法Asana的深度分析及配对（四）.pdf
第7节体位法Asana的3种伸展方式.pdf
第8节依关节移动方向逻辑进行体式Asana的配对和编排.pdf
第9节依关节移动方向逻辑进行课程编排与示范（一）.pdf