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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /688 寰宇瑜伽初中高进阶

1肩关节不同方向的体式练习.mp4
2髋关节伸展练习精讲.mp4
3侧弯&前弯&后弯&扭转练习精讲.mp4
4手平衡练习序列.mp4
5倒立及进阶体式练习技巧精讲.mp4
6初中阶完整成品课.mp4
7中高阶完整成品课.mp4