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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /608 景瑶阴瑜伽初级精进教培20课

01 阴瑜伽习练之精髓 62分钟.mp4
02 精准开髋 1 时长46.mp4
03 精准开髋 2 时长47.mp4
04 精准开髋 3 时长47.mp4
05 会员大课示范精准开髋序列 33分钟.mp4
06 脊柱练习 1 时长46.mp4
07 脊柱练习 2 时长37.mp4
08 脊柱练习 3 时长40.mp4
09 骨盆练习 39分钟.mp4
10 足踝练习 45分钟.mp4
11 综合性练习髋、脊柱、骨盆、扭转 33分钟.mp4
12 肝胆经络练习 50分钟.mp4
13 脾胃经络练习 39分钟.mp4
14 心肺经络练习 40分钟.mp4
15 膀胱经练习 30分钟.mp4
16 肾经经络练习 34分钟.mp4
17 会员大课示范肝胆经络序列 46分钟.mp4
18 阴瑜伽排课 1 时长42.mp4
19 阴瑜伽排课 2 时长26.mp4
20 阴瑜伽排课 3 时长24.mp4