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01 瑜伽、健身
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579 散打教程
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散打教程（主讲）
01 创造吧散打 器械练习.flv
02 创造吧散打：防卫式.flv
03 创造吧散打：拳法.flv
04 创造吧散打：腿法.flv
05 创造吧散打：器械训练(打靶).flv
06 创造吧散打：摔法.flv
07 创造吧散打：拳法的实战练习.flv
08 创造吧散打：腿法的攻防练习.flv
09 创造吧散打：战术实战练习.flv
