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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /462 26套冥想 /七天正念冥想

01：正念冥想基础.mp3
02：提升你的专注力.mp3
03：培养有意识的注意力.mp3
04：摆脱“无意识”模式.mp3
05：无为的力量.mp3
06：增进我们的耐心.mp3
07：深入的探究觉知.mp3