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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /455 肩颈14天修复计划

01. 舒缓肩颈区域.mp4
02. 创造肩颈空间.mp4
03. 调动脊柱能量.mp4
04. 后弯疏通肩颈.mp4
05. 激活肩背区域.mp4
06. 强化背部肌群.mp4
07. 上肢综合训练.mp4
08. 矫正圆肩驼背.mp4
09. 释放肩颈压力.mp4
10. 肩颈空间疗法.mp4
11. 核心与肩颈.mp4
12. 修复”富贵包“.mp4
13. 极速塑形肩背.mp4
14. 深度梳理肩颈.mp4