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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /369 芳芳全面产后功能修复与塑形

第01节产后复元身心 35'29.mp4
第02节产后呼吸与内脏归位 35'09.mp4
第03节产后腹直肌分离修复 38'58.mp4
第04节改善产后漏尿 25'52.mp4
第05节改善产后子宫脱垂 21'12.mp4
第06节改善产后膀胱膨出 10'34.mp4
第07节改善产后直肠膨出 10'06.mp4
第08节产后盆底肌综合修复 31'52.mp4
第09节改善产后耻骨分离疼痛 16'51.mp4
第10节产后乳腺疏通 16'37.mp4
第11节改善产后肩颈疼痛 29'59.mp4
第12节改善产后腰痛 45'34.mp4
第13节产后骨盆修复与翘臀 50'54.mp4
第14节产后自主收髋 21'16.mp4
第15节产后综合塑形 57'01.mp4