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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /030 30天跑姿改善计划（完结） /Day05 休息日

01 30天跑姿改善训练概述（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mov
02 30天跑姿改善课表概述（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mov
03 关于跑步你知道什么（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mp4
04 跑步概念概述（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mp4
05 练习弹跳（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mp4
06 如何才是正确的身体前倾（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mp4
07 如何更好地练习前倾（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mp4
08 姿势跑姿分析（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.mp4
DAY05 讲义（拼课会员免费，添加微信：1318827120）.pdf