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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /001 宁泽涛、张钧甯、李晨健身教练党宁远：12节终极燃脂塑形课

第01节明星国民老公们的健身启发.mp4
第02节定制你的专属健身方案.mp4
第03节运动即生活，蜕变从态度开始.mp4
第04节肩&手臂—甩掉拜拜肉.mp4
第05节美胸—好身材，更聚焦.mp4
第06节美背—妙曼身姿的关键因素.mp4
第07节腰腹—性感指数飙升的关键.mp4
第08节翘臀—曲线的黄金分割点.mp4
第09节紧实美腿—比腰围更吸睛.mp4
第10节三分练七分吃.mp4
第11节专不专业三分样，教你区分教你穿.mp4
第12节明星们最重视的部分：基础+习惯+营养.mp4