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当前目录：主页 /知识教程二库 /云课堂 /【06】十--点 /134 气质逆龄精雕术：打造玉脖、香肩、美背【完结】-微信公众号-玉米资料库

【精讲版】01 优雅激活，打开身体的储备力量 .mp4
【精讲版】02 矫正颈部前倾，气质出众还显高 .mp4
【精讲版】03 粗脖变细长，女神美态快速凸显.mp4
【精讲版】04 找对肩型，练出隐形肩带，从肩膀一路漂亮到手臂.mp4
【精讲版】05 拯救毁身材的溜肩，肩部线条更平整.mp4
【精讲版】06 一字肩露锁骨，让性感呼之欲出.mp4
【精讲版】07 告别蹋腰、耸肩、驼背，修炼芭蕾舞者身材.mp4
【精讲版】08 舒展激活，舒缓胸腹，让骨骼回到少女态.mp4
【精讲版】09 改善胸型，美化肩线，拒当鸡胸、撅臀唐老鸭女孩.mp4
【精讲版】10 放松激活，修炼进可攻退可守的百搭美背.mp4
【精讲版】11 自然减法，燃烧厚背脂肪，纤薄纸背不是梦.mp4
【精讲版】12 组合训练，万瘦无缰，超模身材女人味.mp4
【精讲版】13 娇美体态，婀娜多姿，举手投足都优雅.mp4
【练习版】01 优雅激活，打开身体的储备力量 .mp4
【练习版】02 矫正颈部前倾，气质出众还显高.mp4
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【练习版】05 拯救毁身材的溜肩，肩部线条更平整.mp4
【练习版】06 一字肩露锁骨，让性感呼之欲出.mp4
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【练习版】08 舒展激活，舒缓胸腹，让骨骼回到少女态.mp4
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