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当前目录：主页 /知识教程二库 /云课堂 /【06】十--点 /020 告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问【完结】-微信公众号-玉米资料库 /音频课

1-1音频课：跟负面情绪做朋友.mp3
10-1 音频辅导：该如何应对愤怒情绪？.mp3
12-1 音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3
12-2 音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3
12-3 音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3
2-1音频课课：给你职业规划的6点建议.mp3
3-1 音频课：指南针法，做出符合内心的选择.mp3
3-2 音频课：原生家庭父母的情绪影响.mp3
3-3 音频课：用生活中的机会练习情绪管理.mp3
4-1 音频课：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3
4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3
4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3
4-4 音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.mp3
5-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3
5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑.mp3
6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3
6-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3
7-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3
7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3
9-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3