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【18】壹心理
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04 情绪舵手：做情绪的主人
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第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？
01 情绪管理是如何发生的？.mp4
02 如何应对情绪对自己的影响？.mp4
03 如何改变负面的情绪认知？.mp4
