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083 国际超模的极简瘦身课：减脂塑形一步到位，轻松瘦身不反弹（完结）
01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体（拼课会员免费，添加微信：9014774）.pdf
01. 动作突击：唤醒身体（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.pdf
02. 动作突击：心肺适应（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应（拼课会员免费，添加微信：9014774）.pdf
03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.mp4
03. 动作突击：心肺适应（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
04. 【视频课P2-1】： 初燃脂 - 肩背、腰腹（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.pdf
04. 【视频课P2-1】：_初燃脂 - 肩背、腰腹（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.mp4
04. 动作突击（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.mp4
05. 【视频课P2-2】： 初燃脂 - 胸、手臂、腰腹（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.pdf
05. 【视频课P2-2】：_初燃脂 - 胸、手臂、腰腹（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
05. 动作突击（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
06. 【视频课P2-3】： 初燃脂 - 臀腿、腰腹（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.pdf
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06. 动作突击（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.mp4
07. 【视频课P3-1】 强燃脂 -肩背、腰腹（拼课会员免费，添加微信：9014774）.pdf
07. 【视频课P3-1】_强燃脂 -肩背、腰腹（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
07. 动作突击（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.mp4
08. 【视频课P3-2】 强燃脂 - 胸、手臂、腰腹（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.pdf
08. 【视频课P3-2】_强燃脂 - 胸、手臂、腰腹（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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09. 【视频课P3-3】 强燃脂 - 臀腿、腰腹（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.pdf
09. 【视频课P3-3】_强燃脂 - _臀腿、腰腹（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
09. 动作突击（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
10. 【视频课P3-4】 强燃脂 - 全身HIIT（拼课会员免费，添加微信：9014774）.pdf
11. 【视频课P4-1】 雕塑身材 - 肩背、腰腹（拼课会员免费，添加微信：9014774）.pdf
12. 【视频课P4-2】 雕塑身材 - 胸、手臂、腰腹（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.pdf
12. 动作突击（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.mp4
13. 【视频课P4-3】 雕塑身材 - 臀腿、腰腹（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.pdf
14. 【视频课P4-4】 雕塑身材 - 全身 功能自负重（知识王国会员免费获取，添加微信：9014774）.pdf
14. 动作突击（拼课会员免费，添加微信：9014774）.mp4
