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当前目录：主页 /知识教程一库 /全网付费云课堂 /【03】十点课堂 /已完结课程 /062 在家就能练的健身课丨维秘超模私教，带你重新塑造完美身材（完结） /01第一节

1-1 H型身材的训练计划（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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1-2 I型身材的训练计划（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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1-3 A型身材的训练计划（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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1-4 上宽下窄的倒三角身材训练计划（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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1-5 O型身材的训练计划（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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1-6 X型身材的训练计划（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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第1节：（总论）据体态制定有针对性的训练计划（知识王国会员免费，添加微信：9014774）.mp4
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十点课堂学习指南.mp4