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当前目录：主页 /资源搜集WX /喜马拉雅音频 /徐文兵饮食滋味-黄帝内经饮食版

01 01.导读：你知道你的体质适合吃什么吗.m4a
02 02.生命的平安需要饮食滋味.m4a
03 03.人人都需要懂点儿的中医营养学.m4a
04 04.饮食滋味的“滋”是什么.m4a
05 05.饮食滋味的“味”是什么.m4a
06 06.中医的饮食观和西医一样吗.m4a
07 07.中医营养学的讲究.m4a
08 08.你会吃本地常食吗.m4a
09 09.所有上瘾的东西都通神.m4a
10 10. 饮食要讲究道、理、法、术、器.m4a
11 11.各种食物，自有老天给的不同能量.m4a
12 12.中医说“五谷最养人”（上）.m4a
13 13.中医说“五谷最养人”（下）.m4a
14 14.中医说吃肉只是为身体锦上添花（上）.m4a
15 15.中医说吃肉只是为身体锦上添花（下）.m4a
16 16.中医说水果是帮助消化的.m4a
17 17.中医说蔬菜绝不能当主食.m4a
18 18.饮食的味道比饮食本身重要得多.m4a
19 19.“五味”中甘味、咸味是如何调神的.m4a
20 20.“五味”中辛味、酸味、苦味对人有什么用.m4a
21 21.不同的人要喝不同“水质”的水.m4a
22 22.我们常喝的水，哪些是“活水”、哪些是“死水”.m4a
23 23.水喝多了会“中毒”，水喝猛了会“中毒”，水太凉了也会“中毒”.m4a
24 24.喝什么不重要，喝完的结果才重要.m4a
25 25.喝进去的东西不等同于我们的津液（体液）.m4a
26 26.卫气：推动体液运行的动力.m4a
27 27.汤对人好在哪儿.m4a
28 28.汁对人好在哪儿.m4a
29 29.浆对人好在哪儿.m4a
30 30.液对人好在哪儿.m4a
31 31.胶对人好在哪儿.m4a
32 32.糜对人好在哪儿.m4a
33 33.髓对人好在哪儿.m4a
34 34.如何喝酒对身体有益.m4a
35 35.酒无美恶，过则为灾.m4a
36 36.食物为什么要烹.m4a
37 37.帮助身体“消”的方法有哪些.m4a
38 38.会吃的人要懂焯、煮、蒸之道.m4a
39 39.吃油最好吃天然油（胡麻油、猪油）.m4a
40 40.会吃的人要懂煎、炸、烹、爆（炒）之道.m4a
41 41.会吃的人要懂炙、烧、烙、炮、焖之道.m4a
42 42.你会吃酱、茶、酒、肉、蛋吗.m4a
43 43.什么人喝什么茶.m4a
44 44.喝酒最好喝粮食酒.m4a
45 45.如何吃肉、蛋才能保证好吃又营养.m4a
46 46.芳香类食材对人的好处.m4a
47 47.酸味对人有什么好处.m4a
48 48.肉药，唤醒我们的消化系统.m4a
49 49.不同的香料分别对人有什么好处.m4a
50 50.为什么饮食要调和五味.m4a
51 51.要想活到天年，先把自己的五脏调好再说.m4a
52 52.调肝的智慧.m4a
53 53.肝气虚、肝气实的人会得什么病.m4a
54 54.自己在家如何调肝（上）.m4a
55 55.自己在家如何调肝（下）.m4a
56 56.调心的智慧.m4a
57 57.心病还要经方医.m4a
58 58.心包病是个什么病.m4a
59 59.调脾的智慧.m4a
60 60.治疗脾病有什么名方.m4a
61 61.肺不好有什么表现.m4a
62 62.治疗肺病有什么名方（上）.m4a
63 63.治疗肺病有什么名方（中）.m4a
64 64.治疗肺病有什么名方（下）.m4a
65 65.肾不好有什么表现.m4a
66 66.治疗肾病的名方 (上).m4a
67 67.治疗肾病的名方 (下).m4a
68 68.《辅行诀》中的食疗名方（上）.m4a
69 69.《辅行诀》中的食疗名方（下）.m4a