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【音频02】“掤”的时候为什么要搭住掌根？【后续更新加微信：320991088】.mp3
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【音频07】初学太极拳如何快速掌握动作_【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频08】什么是瓦垄掌？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频09】处于亚健康状态的人适不适合练习太极拳？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频10】长期习练太极拳，可以改善人体的神经系统吗？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频11】初练太极拳膝盖酸痛怎么办？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频12】在做挤劲势的时候，为什么我的身体总是前倾？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频13】做挤劲势的时候，右手掌根为什么要搭于左手臂弯处？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频14】为什么在挤的互动练习中，我总是挤不到对方？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频15】在做按劲势的时候，为什么一定要力达掌根？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频16】在做按劲势的互动训练时，甲乙双方是如何配合的？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频17】太极拳里有哪些基本功？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频18】在练习太极拳时，掌型是否要始终保持一个形状？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频19】沉肩坠肘的动作益处是什么？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频20】为什么说练太极拳腰腿基本功是必修课？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频21】习练陈式太极拳需了解哪些基本动作要领？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频22】习练太极拳，需要练习腿部的柔韧性吗？【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频25】太极拳“柔”与“软”的区别是什么_【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频26】学习陈式太极拳，应先从哪个架入手_【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频27】练太极拳架高好还是架低好_【后续更新加微信：320991088】.m4a
【音频28】练太极拳是打得快点好，还是慢点好_【后续更新加微信：320991088】.m4a
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