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当前目录：主页 /知识教程五库 /每日更新专区 /09、11月14日更新内容 /11月 /瑜伽健身专区 /11月更新 /瑜伽健身 /更新到11月了 /792 田多多精密解剖学后弯全序列解决后弯疑惑（带笔记）

田多多后弯笔记
01 必修理论精华人人都听得懂的后弯解剖学.mp4
02 后弯预备序列1 四力四伸展系统调理肌群平衡.mp4
03 后弯预备序列2 拓展脊柱空间.mp4
04 后弯1阶序列上背部的激活与放松.mp4
05 后弯2阶序列腿部肌群的力量激活与连接.mp4
06 后弯3阶序列整合全身核心力量的深度后弯练习.mp4
07 后弯体式小视频合辑.mp4