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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /678 健身进阶【精准】胸部

课时07 答疑直播.mp4
课时1：胸部训练前提(1).mp4
课时2：胸部训练动作核心变量.mp4
课时3：胸部训练动作讲解推类动作要点.mp4
课时4：胸部训练动作讲解推类动作示例.mp4
课时5：胸部训练动作讲解夹类动作要点及示例.mp4
课时6：参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4