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01 瑜伽、健身
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651 victor开始手倒立之旅
1.身体基础&体力准备 .flv
2.灵活手指手腕 .flv
3.启动腹部&打开肩膀 .flv
4.肩部稳定，腹部力量.flv
5.开髋，腿部拉伸.flv
6.跟朋友一起练习 .flv
7.靠墙练习找感觉 .flv
8.检验成果的时刻 .flv
前言.flv
