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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /359 多多流瑜伽序列编排精要 /笔记

第1节刨根问底编排核心原理.pdf
第2节启动身体热身与拜日式.pdf
第3节渐入佳境围绕高峰体式的站立体式编排.pdf
第4节返璞归真质朴而科学的后弯编排.pdf