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当前目录：主页 /知识教程二库 /瑜伽健身美体美容区 /01 瑜伽、健身 /238 14套之粗人与麦大湿之一 /07麦大湿纤薄肩颈矫正驼背

01 不良肩颈形态的姿势原因.mp4
02 伸展与松解练习.mp4
03 姿势肌力练习.mp4
04 进阶训练.mp4
05 训练注意事项（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4
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