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当前目录：主页 /知识教程三库 /完结库 /04【心理学】 /【完结】55. 自我的重建：成为内控者

【【配套课件】认知重建与情绪调节_工具箱
00-1课程介绍｜这门课，你能收获什么会员免费添加微信 47866930.mp3
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00-2课前必读｜学习建议&资料下载会员免费添加微信 47866930.pdf
00-3社群｜课程学员交流群介绍会员免费添加微信 47866930.pdf
00-4案例分享｜一个真实的成长故事会员免费添加微信 47866930.pdf
00-5 自我的重建：成为内控者会员免费添加微信 47866930.pdf
00-6 发刊词｜先找到快乐，再追求成功会员免费添加微信 47866930.mp3
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01｜导论：什么是认知模式会员免费添加微信 47866930.mp3
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02 附录｜人格理论补充会员免费添加微信 47866930.pdf
02｜导论：培养成熟完善的人格会员免费添加微信 47866930.mp3
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03 补充｜关于自尊和安全感会员免费添加微信 47866930.pdf
03｜有一种恐惧叫“我不够好”会员免费添加微信 47866930.mp3
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04｜原生家庭如何影响我们会员免费添加微信 47866930.mp3
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05｜你必须了解的常见认知扭曲会员免费添加微信 47866930.mp3
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06｜认知扭曲与限制性信念会员免费添加微信 47866930.mp3
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07｜内心的各种矛盾从何而来会员免费添加微信 47866930.mp3
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08｜天赋到底有多重要会员免费添加微信 47866930.mp3
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09｜不是学不会，而是不会学会员免费添加微信 47866930.mp3
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10｜“人生意义”真的存在吗会员免费添加微信 47866930.mp3
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11｜认知行为疗法：修复认知bug会员免费添加微信 47866930.mp3
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12｜自我训练：思维自检日记会员免费添加微信 47866930.mp3
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13｜正念：超越自动导航会员免费添加微信 47866930.mp3
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14｜静观：允许一切如其所是会员免费添加微信 47866930.mp3
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15｜自尊与无条件自我接纳会员免费添加微信 47866930.mp3
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16｜如何应对害怕与焦虑会员免费添加微信 47866930.mp3
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17 附录｜沟通的基本原则与技巧会员免费添加微信 47866930.pdf
17 附录｜关于愤怒你应该知道的十件事会员免费添加微信 47866930.pdf
17｜如何化解愤怒情绪会员免费添加微信 47866930.mp3
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18｜如何从容面对批评会员免费添加微信 47866930.mp3
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19 附录｜应对拖延的行为激活练习会员免费添加微信 47866930.pdf
19｜如何战胜拖延和抑郁会员免费添加微信 47866930.mp3
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20｜怎样找到人生掌控感会员免费添加微信 47866930.mp3
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