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【05】各类教程合集
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健身教程
0介绍
1健身先健脑
2饮食原则
3数据采集与训练水平判定
4热身原则
5训练模板与细则
6训练原则与心法
7简易拉伸及泡沫轴放松课程
初&中级(zpcxiang整理可打印).docx
鞋带不开系法.MOV
