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当前目录：主页 /【更新知识库】 /【04】技能类课程（第二部分） /教你巧用心理学改变自己的7大习惯 /第四周

第16天：增强意志力的习惯调整精神状态，做理性的设计和规划.mp4
第17天：增强意志力的习惯掌握当下精神管理方法，迅速做出合理决定.mp4
第18天：增强意志力的习惯锻炼意志力，建立高效的身心状态.mp4
第19天：增强意志力的习惯科学掌握松弛，保持有活力的身心状态.mp4
第20天：高度专注的习惯进入“心流状态”，提升生活品质.mp4