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【课时10】009胯部系列划圆之分解套路1.flv
【课时11】010胯部系列划圆之分解套路2.flv
【课时12】011上身动作分解及套路1.flv
【课时13】012上身动作分解及套路2.flv
【课时14】013骆驼及身体波浪1.flv
【课时15】014骆驼及身体波浪2.flv
【课时16】015跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练1.flv
【课时17】016跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练2.flv
【课时18】017胯部三种基础西米分解1.flv
【课时19】018胯部三种西米分解2.flv
【课时1】肚皮舞新试看.flv
【课时20】019旋转、跳跃及重心的稳定性训练1.flv
【课时21】020旋转、跳跃及重心的稳定性训练2.flv
【课时22】021原创舞蹈情迷杰米拉动作分解及表演1.flv
【课时23】022原创舞蹈杰米拉动作分解及表演2.flv
【课时24】023原创舞蹈you are my life动作分解及表演1.flv
【课时25】024原创舞蹈you are my life动作分解及表演2.flv
【课时26】025、26肚皮舞成品舞.flv
【课时2】001肚皮舞发展历史及渊源1.flv
【课时3】002肚皮舞的发展历史及渊源2.flv
【课时4】003肚皮舞热身动作及放松动的讲解示范1.flv
【课时5】004肚皮舞热身动作及放松动作的讲解示范2.flv
【课时6】005肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路1.flv
【课时7】006肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路2.flv
【课时8】007深化胯部力量1.flv
【课时9】008深化胯部力量2.flv