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001普拉提基础知识.flv
002普拉提基本动作讲解（一）.flv
003普拉提基本动作讲解（二）.flv
004普拉提之极塑meitun（一).flv
005普拉提之极塑meitun（二).flv
006普拉提之极塑meitui（一）.flv
007普拉提之极塑meitui（二）.flv
008普拉提之练掉拜拜肉.flv
009普拉提之美背计划.flv
010普拉提之xiongbu计划.flv
011普拉提之极塑美腹—上腹部.flv
012普拉提之极塑美腹—中腹部.flv
013普拉提之极塑美腹—下腹部.flv
014普拉提之极塑美腹—侧腹部.flv
015普拉提之综合美体.flv
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